小手拉大手，一起来运动中——四班亲子周末对对乐活动

十月份是我们灞桥区幼儿园的家园共育“运动节”，2018年10月14日上午10点，中四班7名小朋友及家长聚集在灞河湿地公园进行“亲子周末对对乐”活动。家长们在公园内找寻一片较安静空旷地方，将各项活动器械准备好后组织小朋友们进行运动竞技。

活动前合个影吧。

第一项运动为“兔子蹦蹦蹦”，小朋友们采用单腿跳及双腿跳的方式，跳过画线的15米距离。一声“预备，开始”后，小朋友们争相踊跃的开始跳跃。跳跃运动可以促进小朋友们健康发育，加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，培养儿童的平衡感和节奏感。

第二项运动为大圈圈小圈圈，这项运动是小朋友们自己组织的，他们说是在幼儿园一起经常玩的游戏。大圈圈的时候，小朋友们手拉手围成大圈，自己调整距离跟站位。小圈圈的时候小朋友们一起汇合在中间位置。

第三项运动为“丢手绢”。一边唱着熟悉的儿歌，一边注意观察手绢落在谁的后面，拿到手绢的小朋友要站起来追放手绢的妈妈。丢手绢游戏不仅仅能提高小朋友们的反应能力、听说能力，还可以锻炼身体，加强小朋友之间亲密度。

第四项运动为跳绳，因为中班小朋友们年龄还是偏小，不能够正常玩跳绳，家长们想出了一个好办法。把跳绳放到离地面10公分的距离，让小朋友们双脚跳过去。也是锻炼了小朋友们平衡能力跟跳跃能力。

第五项运动为捉鱼。家长们用跳绳当鱼饵，让小朋友们跳起来抓住鱼饵。通过排队来进行这项运动，没有抓住的小朋友继续排队来参加。这样活动也不仅仅锻炼了小朋友们跳跃能力，还告诉小朋友们，做事情玩游戏都要遵守秩序，积极排队。

第六项运动为滑板车竞技。通过滑板车增强小朋友们的平衡感，促进身体、腰、臂和腿的整体配合。为了安全考虑，我们不以哪个小朋友最快为目标，而是匀速前进为目标。

活动最后，由中四班家委会为7名小朋友颁发“运动小天才”奖状，鼓励小朋友们继续加强体育运动，增强体质。