杜城街道举办“压力调适与积极心态”主题讲座

为进一步加强和改进干部队伍建设，加强自身修养，提高精神境界，完善自我人格，倡导机关干部以饱满的热情，“积极、阳光”的心态投身到工作当中。4月11日上午，杜城街道举办“压力调适与积极心态”主题讲座，机关全体人员参加，街道党工委委员、办事处副主任周鹏主持。

此次讲座，杜城街道特别邀请国家二级心理咨询师，陕西省心理协会委员，陕西师范大学应用心理硕士（MAP）专业学位研究生实践指导教师、陕西曼达拉心理咨询公司首席咨询师董薇作专题讲座。主要从时代背景，为什么要关注心灵；压力管理，如何排解不开心；幸福提升，怎样活得更积极三方面，针对压力的产生和危害，直面问题、追根溯源、转换观念，从压力的特征、压力的原因，压力管理的途径，如何排解压力的方式方法结合自己多年的临床实战调适工作经验，采取与观众互动、实际案例解析、亲身体验等方式进行了融会贯通、深入浅出、图文并茂地讲解。讲座主题贴近工作和生活，让大家对精神健康和精神压力的心理应对，以及如何健康快乐地生活，有个更深地认识和理解

本次讲座，充分体现了街道对全体干部的一种人文关怀，让大家在繁重的工作任务中，无形的工作压力下,学习自我调解、释放压力,将保持心理健康作为提高精神境界、完善自我人格的重要手段,彰显出杜城街道在干部管理方面坚持严管和厚爱结合、激励和约束并重，在机关干部中普及心理健康知识，进一步增强广大干部自我心理保健能力，提升身心健康水平，有效缓解工作压力。