为进一步关爱机关女性身心健康，引导机关女性在面对工作和家庭双重角色带来的压力时学会正确地进行心理调节，促进个人心理健康和家庭和谐。11月27日下午，新城区在悦荟广场樊登读书举办以“情绪与压力管理”为主题的心理健康公益讲座，讲座由机关妇委会主任于波主持，来自机关60余名女干部职工参加。
此次讲座特邀省国际文学艺术促进会女性文化传播中心主任、市妇联“女性大讲堂”讲师高伊人作专题讲解。高老师针对目前机关女性因为工作、生活的压力所产生一系列不良情绪进行全面的分析并运用心理学理念，采用理论讲解、案例分析与现场互动相结合的方式，与大家分享了机关女性如何在紧张、焦虑情绪下调节情绪和缓解心理压力，如何找到生活与工作的平衡点，如何树立积极向上的生活理念，调动正向情绪，处理负面情绪，培养良好的情绪管理能力，促进人际关系和谐发展，提升高效工作状态。
本次讲座氛围热烈，现场多次响起会意的笑声和自发的掌声，在场的妇女姐妹都深感收益匪浅，在今后的生活和工作中要自觉摆脱不良情绪的困扰，以更加积极、乐观的心态面对，努力去做掌控自己情绪的主人，快乐生活，开心工作。
