跑完杭马5名选手被送医抢救日常锻炼这些方面你也要注意

原标题：肌肉损伤心肌缺血杭马一跑完5名选手就被送医抢救

“跑马拉松时还是要适度补充水分，平时没有一直保持运动的还是要量力而行。”杭州市中医院急诊科副主任医师叶远玲感慨。昨天下午2点30分左右，几辆120急救车一同开进了市中医院，5名杭马参赛选手在跑完全程后出现了头晕、胸闷症状被送到了急诊室。

叶远玲说，这五个病人中，有一个症状比较轻，在急诊室里观察确认没事后就回去了，还有四个病人年龄都在40岁左右，普遍反映头很晕，胸口闷，有的连小便都解不出来了。

经过血常规、生化、心肌酶、心电图、尿常规等一系列检查，发现4位患者都出现了严重脱水、肌肉损伤，2位甚至出现了心肌损伤。肌酶都很高，低的有四百多，高的则达到一千多，是正常值的三到四倍。

“这些都与过量的运动有关，超过身体负荷的运动量给肌肉造成严重损伤，并且出现了电解质的紊乱。”叶远玲说，在给予补充液体、保护肾脏等一系列对症治疗后，这些病人的情况慢慢稳定了下来。

而导致这种情况的最大原因，和运动后没有及时补水、做好整理运动有关。

马先生不是浙江人，但是已经来杭州参加过好几年马拉松了。他说，平时身体也挺好的，每周基本也有2~3次的跑步锻炼，没想到”全马“下来还是出现了不适。回忆起来，以前自己到了终点后都会先走走，但今年看到终点旁边有个义务按摩的点，想着按摩也能放松肌肉，就直接过去按摩了，结果感觉到了不舒服。

其他几名患者也存在类似情况，跑完后就停了下来，也没有及时补充水分。

叶远玲说，事实上，马拉松并不能作为一项全民运动，它对选手的要求还是非常高的。即使是专业的运动员，赛前也要进行很长时间的训练、做专业的健康评估，“如果没有专业的保护和训练，对人的关节、肌肉都有很大的损伤，严重的还会引起肾脏功能的损伤，甚至出现心梗、猝死等。”

好在，4位患者都不是很严重。经过抢救，马先生头晕胸闷的症状有所缓解，因为当晚还要赶飞机他就匆匆离开了。今天早上，其他3个人也都已经出院了。随后一个月，他们需要保持定期适当的运动，注意观察就好了。

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