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三月份是早春季节，气温逐渐回升，天气多变，降雨增多，时寒时暖，是麻疹、风疹、流感等呼吸道传染病、急性胃肠炎高发和流行的季节。加之新学期开学，幼儿在诸多方面都要经过一定时间适应调整，特别需要注意以下健康信息提示。

着装

俗话说春捂秋冻，的确有一定道理。从穿着厚衣的冬季转至气温多变的春季，千万别急着减少衣服。随着气温变化增减衣服，让幼儿有个适应过程，可谓是一种明智的做法。

由于早晚温差大，建议来园时给幼儿穿厚一点的大衣，再带一件稍薄外衣或马甲，以便在室内活动或天气变化时穿。

每天晚上听天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。

饮食

注意个人卫生，保持良好的饮食习惯，进食前和入厕后都应用肥皂及清水洗净双手。

注意食品卫生，不吃没熟的食物（如海鲜、沙拉类），不吃变质、不洁、生冷、生腌食物，食物需要至少煮沸15—20分钟后才可放心食用。

注意饮水卫生，多喝白开水，少喝饮料，不喝生水。

饮食清淡，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。

幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以让幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。

预防急性胃肠炎，出现呕吐、腹泻等胃肠症状时尽早就诊，不要跟亲朋好友接触。

起居

健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，如作息规律、睡眠充足、营养充分等。

保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，经常带孩子参加体育运动，经常锻炼，增强抵抗力。

出行

春季，空气清新、百花争艳，应多到公园、植物园或空气清新的郊外玩耍、散步，不仅可改善肺功能，还可增强体质，减少呼吸道疾病的概率。

在春季呼吸道传染病高发季节，需注意避免到人群拥挤、环境嘈杂、卫生条件不好的地方游玩，以减少可能与患病人群的接触机会。

春天空气中粉尘较多，会损害呼吸道粘膜，过敏体质幼儿尤其需要注意。

户外出行时别忘了水杯，多给幼儿喝水，使粘膜保持湿润。