本报记者 张梦焕
夏日清晨，阳光明媚，在市政府西侧的树林中，总有一群人，身穿太极服，沐浴晨光，在轻柔的音乐中，握拳、抬腿、转身……习练太极拳，一招一式时而舒缓，时而遒劲，动作行云流水，驻足观看也是一种享受。
他们就是松林太极拳队。2005年，松林太极拳队刚刚组建，队里只有十多个队员，慢慢地，团队吸引了许多爱好太极拳的人，直到现在团队已经有120多名队员，每天活动人数达到50多名。起初，他们只是简单练习四五套拳，如今已经熟练掌握国标套路、杨式、陈式、武当、赵堡和式，刀、剑、扇、长短棍等多项练习内容，即使连练三天，内容也不重样。松林太极拳队成员来自各行各业，年龄跨度大，其中年龄最大的队员已经84岁，年龄最小的队员40岁，他们之中有拳龄30年的“老行家”，也有拳龄一两年的“新手”。
太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔并济的中国传统拳术，长期练习有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶性情的功效。今年79岁的杨忠是松林太极拳队的第四任队长和总教练，1998年退休后，他开始习练太极拳，直到现在已有21年，如今，他虽年近八旬，但红光满面，精神矍铄，打起拳来身法手法步法轻灵圆活，一蹦一弹一跳一展臂，俨然“年轻小子”。因为身体素质好，杨忠经常和老伴一起去祖国各地旅游，访遍名山大川，成为老年人中的“旅游达人”。
人到老年，高血压、糖尿病、冠心病等老年病总会不时“造访”，轻者需经常光顾医生，重者则需卧床休养，不仅影响身体健康，还致使人心情烦闷、不快。松林太极拳队的李省天就是太极拳的受益者，前两年，他突发脑出血，致使肢体轻微功能障碍，手脚活动不灵便，起初他通过每天走路、散步来锻炼康复，后来他注意到树林里的太极拳团队，经过了解加入团队。此后，无论严寒酷暑，只要天气晴好，他都跟着团队打拳、练剑、舞扇，如今，他的身体状况大有改善，手脚也灵活了许多，他坦言，“没想到太极拳还这么神奇，把我的病都治好了。”说起太极拳的“神奇”之处，队长田发毅笑着说：“其实，来打拳的人大部分都是身体有些小毛病的人，虽然说打拳、运动不是万能的，但经常习练太极确实能减轻病痛。”说着他伸伸自己的胳膊和腿。太极拳带给他们的不仅是身体上的康健，还有心理上的愉悦，每逢节假日他们便聚在一起联欢团聚，像一家人一样有说有笑。
太极拳讲究柔中寓刚，刚中有柔，学习太极更是讲究节节贯穿不可以断。松林太极拳队根据团队特性，发挥“传帮带”的优秀传统，由拳龄长的队员教授新进队员，新队员则积极请教，主动学习。同时，团队还主动发挥队员积极性，邀请精通不同拳种、扇子套路的队员教授新内容。在平日的习练中，队员踏实勤奋，从基本功开始，学拳理、学套路、规范拳架，学习细节。“只要没事，每天晚上7点，我们都在工行门前广场教拳、‘磨动作’，直到八九点才散场。”松林太极拳的年轻教练张昭利说到。
团队的茁壮成长离不开每一位队员的喜爱和坚持，无论春夏秋冬，严寒酷暑，只要天气晴好，松林太极拳队都在政府西侧树林、阳光广场等地习练，如今，习练太极拳已经成了他们生活中的一部分。随着团队的不断壮大，他们还经常被邀请参加省、市、耀州区、市直部门举办的比赛和表演活动，因为喜欢和热爱，即使付出精力与金钱也乐此不疲。
转眼间，松林太极拳队从无到有，再到壮大已经14个年头了，在队员们的努力下，他们获得了铜川市第七届武术交流大赛团体二等奖，陕西省首届太极文化节团体二等奖等众多奖项。老骥伏枥，志在千里，每逢重大节日，松林太极拳队依旧整装齐发，活跃在大大小小的舞台上，在为中老年太极拳爱好者带来健康、快乐的同时，更用他们的活力与热情带动着铜川全民健身新风尚。
