今秋降温多雨 谨防三类疾病侵袭

本报记者 曹娜

大风降温多雨，由此引发的病患也有增多趋势。10月11日，市3201医院急诊科主任医师江亚接受记者采访，他提醒，呼吸系统疾病、肠胃病及心血管病属秋季多发病，市民应做好预防。

“秋季温差大，抵抗力较弱的老人、幼儿难以适应气温骤变，容易导致伤风感冒等呼吸系统疾病。”江亚提醒，抵抗力较弱的人群在遇到天气突然变化时，应戴上口罩出门，可以抵挡一部分病毒对呼吸道的入侵。疾病急性期应尽量避免外出，减少呼吸道“受刺激”；注意多饮温水，避免气道过于干燥。此外，市民还应根据天气情况适当穿衣。

这几天下雨，气温降得快，所以秋季腹泻来得比往年早。江亚介绍，秋季腹泻是一组多病原、多因素引起的肠道疾病。“雨天空气潮湿，若卫生条件不好食物变质会更快，再加上人体在这个季节免疫力较低，容易受到病毒侵袭，导致腹泻情况增多。”据了解，腹泻的发病与气候密切相关，入秋后，天气渐凉，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，会使植物神经功能紊乱，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩。另外，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及肠道的负担加重，这些都易导致腹泻发生。

“最近夜间来我院急诊就诊的腹泻病人中，不少是在路边摊进食后引发的。”江亚表示，防秋泻除了要注意腹部保暖，少吃辛辣、生冷、油腻的食物外，还要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食。

“天气突然变化，心脑血管病多发，有既往病史的特殊人群应注意保暖、休息，尽量不要过度劳累、熬夜。”江亚说，天气寒冷，人体血管受到刺激会引起痉挛收缩，心脏耗氧增加，造成血流供应中断或血管阻塞，易诱发冠心病。因此，心血管病人不要过度劳累、熬夜，

要遵医嘱，积极防治感冒等，以避免诱发加重心血管疾病，冠心病患者要避免病情急性发作。

持之以恒的运动可增强心脏的功能，促进侧支循环的形成。不少老人都有晨练的习惯，有高血压、冠心病病史的老人在深秋季节不适宜在早晨进行体育锻炼，尤其是在寒潮袭击气温急剧下降的最初几日。体育锻炼应考虑自己的身体承受能力，并不是运动量越大越好，以不加重心、肺、血管负荷的有氧运动为宜。此外，寒冷季节起床也不宜过早过快，醒来后应在床上多呆一会儿，活动活动筋骨，以适当加快血液循环，并逐渐适应周围寒冷的环境。