24小时自助健身房你会去吗？专业人士：有优点 但存安全隐患

24小时不打烊，“刷脸”即可进门，锻炼过程中不会有人打扰推荐私教课……今年6月，一家全天候营业的智能健身房亮相西安，引起不少市民网友的好奇与热议。

这样的健身房比起传统健身房，是否更能满足大家的锻炼需求，更符合大众对健身的期待？近日，三秦都市报记者对这家健身房进行了走访。

24小时营业 智能化是卖点

晚上11点。这一时间段很多普通健身房通常都已打烊歇业。8月27日晚，记者却在这家智能健身房里看到，很多健身爱好者还在跑步撸铁、挥汗如雨。

该店经理、20多岁的健身迷小李向记者介绍说，24小时智能健身房很早之前就已在北京、上海等地出现，并被人们所青睐，他们老板正是看到了这些成功案例背后蕴藏的商机，选择了在西安开加盟店。店面自5月试营业以来，目前已拥有上千位注册会员。

提及智能健身房与传统健身房的不同之处，小李说得头头是道：“首先，我们是24小时营业，很适合生活节奏快、锻炼时间有限的都市人前来运动。其次，整个流程都是自助的，可下载APP，线上缴费注册办卡、刷脸进门、线上预约教练，不会有人来推销。另外，因为我们很多环节都是自助的，店面的运营成本较一般健身房要低不少，可以最大限度地让利消费者。”

记者看到，这家健身房面积不大，但动感单车、跑步机、各类器械等一应俱全，店面门头上的“智能”二字，除了在“刷脸进门”上有所体现，还体现在跑步机、椭圆机等健身设备上的数据，可与消费者的手机APP相连，APP会根据相关数据，对运动量作出科学提醒。

专业人士建议科学锻炼“

我已经来这里锻炼两个月了，整体感受还是不错的，时间上没有限制，比较方便。但也有不好的地方，比如有时候有啥问题不能及时找到人解决，不能洗澡。”见到记者采访，健身爱好者王先生谈起了自己的感受。

对此小李称，健身房确实没有多少工作人员，白天他和一个教练上班，负责处理大家的各种问题。晚上因为人相对较少，没有人值班。不过健身房里的监控是24小时开着的，有人专门负责留意监控，发现问题可及时处理。

听起来，24小时智能健身房优势不少，但在走访中记者也听到了不少担忧和疑问。“无工作人员、无教练指导，发生意外岂不是无可挽回？”市民董先生质疑。“网上买了卡就可以进，里面没有工作人员，大半夜还在营业，女性健身爱好者的安全咋保证？”市民黄女士担心道。

对此，一位不愿具名的专业人士认为，24小时健身模式目前还不是十分成熟，虽然它跟传统健身房相比的确有一些优点，但这种自主模式存在一定安全问题，一是会员在健身场所存在安全隐患。其次是没有专职教练，通常都是网上预约，既不方便管理，也可能出现一些“黑私教”。

此外，该专业人士认为，24小时健身模式，是否符合人体生物钟，也值得探讨。他建议，健身新手最好到有专业指导的地方进行锻炼，一来可保证安全，二来效果可能更符合预期。健身迷们前往24小时智能健身房尝鲜没有问题，但也应合理锻炼，健康第一。 记者 张晴悦