3月15日下午，在西飞一中博治楼报告厅，学校心理辅导老师隋楠为全体教师进行了一场教师团体心理减压互动讲座。全校老师近270人参加了活动。
隋楠老师以拍打穴位的热身活动开场，使老师们迅速进入到了轻松的活动氛围之中，现场欢声笑。接着，孙楠老师细数了老师的压力来源，使用图片和心理压力自测量表两种测试方式，现场解读了老师们的心理特点和精神状态。随后，她分析了工作压力和工作绩效之间的关系，在抗压能力上男性和女性的区别，并通过心理学实验告诉大家心理暗示对人的情绪状态影响巨大，她指出压力如琴弦，适当的压力能弹出动听的音乐，人需要智慧的、多角度看待压力，将压力控制在适当的水平，使压力程度能够与工作、生活相互协调。在最后的放松想象环节，在优美轻松的音乐氛围中，隋老师通过语言的引导，使全体老师身心得到彻底的放松。
此次活动，使得老师们在轻松愉快的氛围中掌握了初步调节情绪的方法，进一步减轻了教师工作压力，增强教师团队的凝聚力，使得老师们以更加积极乐观的心态投身到办好航空城人民满意的精品学校之中。
