蓝田气象局：冬至，数九天开始

冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。老人们常说“冬至不过不寒”，这话有一定道理。今天，我们迎来冬至，这也是北半球一年中白昼最短的一天，自冬至开始，我们便进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。冬至过后，将进入到一年当中最寒冷的阶段。

在这个冬至大如年的节气里，吃饺子是我们的老传统，同时，老话也说“好吃不过饺子”，在这个重要的节气，吃饺子有一种说法是为了纪念名医张仲景，感谢他在冬天用羊肉、辣椒和驱寒的药材熬制“娇耳汤”治疗人们的耳朵。

冬至在养生学上也是一个重要的节气，患心脏病和高血压的人往往会病情加重，天冷也容易冻伤。因此，在寒冬季节，大家应注意防寒保暖，合理调节饮食起居，进行适当的御寒锻炼，晚上泡脚等。