创卫健康知识100问

一、综合知识

1.创建国家卫生城市包括哪些内容？

包括：爱国卫生组织管理、健康教育、市容环境卫生、环境保护、公共场所和生活饮用水卫生、食品卫生、传染病防治、病媒生物防治、社区和单位卫生、城中村及城乡结合部卫生十个方面内容。

2.“三创一办” 具体指什么？

3.创建 “国家卫生城市” 、 “国家环境保护模范城市” 、 “全国文明城市” ，协办2011年第九届全国少数民族传统体育运动会，简称 “三创一办” 。

3.创建国家卫生城市的目的是什么？

是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，提高人民健康水平；培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明；完善城市功能，改善投资环境，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。

4.怎样创建国家卫生城市?

⑴以防病为重点目标,提高公共卫生整体水平。

⑵以完善城市环卫基础设施为重点，提高公共卫生管理能力。

⑶立足统筹城乡发展，注重整体提升。

⑷全面普及健康教育，重视公民基础行为习惯的培养，革除陈规陋习，大力倡导健康文明的生活方式，营造积极健康的人文环境。

5.市民如何参与 “创卫” ？

⑴讲究个人卫生，不乱倒垃圾、乱排污水，不随地吐痰、随地大小便，不乱挂衣物、乱画乱贴，不乱堆乱放、乱设摊点，不占道经营、违章饲养畜禽，不违章建筑，车辆摆放整齐；

⑵讲文明有礼貌，咳嗽、打喷嚏时要掩上口鼻；不在公共场所吸烟，不大声喧哗；积极举报城市脏、乱、差现象，主动劝阻和投诉损害公共卫生、市政设施的行为；

⑶积极参加 “创卫” 宣传培训、环境治理、除害防病、卫生清扫等活动，提高健康知识知晓率和健康行为形成率；

⑷注意饮食营养卫生，不销售、不食用不符合卫生要求的食品；

(5)注意个人言行举止、遵守公共道德规范、积极参与 “创卫”工作。

二、卫生行为知识

6.家庭卫生要求室内整洁通风好，光线充足；卧具干净勤洗晒；灶具、食具干净、生熟食具分开；无 “四害” ；家庭成员有良好的卫生习惯；注意饮食卫生。

7.什么是个人卫生 “四勤” ？个人卫生 “四勤” 指：勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。

8.健康指什么？

健康指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

9.什么是健康的生活方式？健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

10.创卫知识问答 — —吸烟有哪些危害？

⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。⑵吸烟污染空气，危害子女及他人健康。⑶吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。

11.酗酒有哪些危害？

⑴引起急性酒精中毒（俗称醉酒）、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等。⑵引起酒精成瘾综合症、慢性胃炎、酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、诱发急慢性胰腺炎、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等慢性危害。

12.良好的饮食习惯是什么？

⑴餐前便后洗手； ⑵进食定时定量，少吃零食； ⑶不吃腐败变质、霉变和不洁食品，； ⑷不吃过烫食物，少吃冷饮； ⑸不暴饮暴食，不酗酒。

13.怎样锻炼有益健康？

锻炼要因人而异，根据不同的年龄、性别、健康状况安排适宜的锻炼项目和运动量；锻炼要坚持不懈，持之以恒；运动前要做准备活动，运动后不宜大量饮水；饭后不宜剧烈运动；妇女月经期要避免剧烈的、震动大的锻炼，也不能游泳。