学子升学压力大 沙盘游戏助减压

“我叫王佳乐，来自六中分校，九月开学读高二了……”8月3日，柏树林街道三学街社区里，8个年纪相仿的高中生围坐在一起，一场别开生面的沙盘游戏在孩子们的自我介绍后正式开始。

沙盘游戏是目前国际上很流行的心理沟通方法，通过在沙盘中摆放不同的物体，参与者可以将无法诉诸语言的潜意识心理状态表现出来。“今天来的孩子都是开学即将升高二的学生，平时学习压力较大，所以通过这种方式为他们解压减压。”三学街社区主任刘西京介绍道，社区专门请来了橡树心理专业培训团队的两名心理咨询师，引导孩子们进行游戏、开解压力。

“每个人的性格不同，那么心理问题所表现出的形式亦不相同。而沙盘游戏可以打破孩子们内心那层对陌生人的防备，能将心理问题更真实地体现出来。”安婧表示，摆放沙盘的过程其实就是孩子们探索自我、心理整合的过程。沙盘游戏能够调动人们的意识、前意识、潜意识，是一种较为容易实践的心理沟通方式。

15岁的姑娘白阳几次摆放的物品都比同龄人小，并且较为特别，安婧分析道白阳较为注重细节，做事比较稳重，但也正因为这样的性格特点，容易令自己压力过大，“有时候轻松一点，不要钻牛角尖，会发现世界更广阔。”一席话说得白阳频频点头认可。