莲湖区心理健康教育咨询中心开展心理健康知识讲座

为了缓解社区计生专干的工作压力，学会合理的情绪管理，为工作增添幸福感。3月25日上午，红庙坡街道办事处邀请莲湖区心理健康教育咨询中心国家二级心理咨询师马茂银老师为30余位社区计生专干带来了一场以“阳光心态与压力管理”为主题的知识讲座。

马老师在讲座中提到，社区工作是细微的，每个社区计生专干手上都有着几个条线的工作，因而大家要学会自我调解，学会欣赏生活中的美好，释放自己的辛苦。随后，马老师与大家讨论就如何解决心理压力问题，要从改变感觉、调整思维、消除不良情绪、规范行为、增强意志、健全人格等方面着手。

整个讲座充满了知识性，不少计生专干表示，听了讲座后对心理健康问题有了初步的认识，在以后的生活和工作中会注意这方面的问题。