暑期当心抑郁症来袭

■记者 张奂雅

天气闷热，环境喧嚣，夏日的到来往往伴随着烦躁的心情，如果你身边有朋友情绪低落、寝食难安，千万不要轻视，这很可能是季节性情感障碍导致的抑郁情绪前兆。高温的来袭令抑郁症进入了高发期，国家二级心理咨询师张海琴呼吁：关注身边有抑郁情绪的家人朋友，及时诊断疏导，最大限度地避免因抑郁症造成的悲剧。

碑林区心理健康服务中心、国家二级心理咨询师张海琴介绍道，抑郁症如果不及时干预治疗，会发展为患者自杀等极端行为，也有可能引发患者的暴躁情绪，造成社会危害。

张海琴说，抑郁症的诱因多种多样，其中最主要的包括家族遗传、五羟色胺过低和幼年受过创伤，其他诱因还有生活工作的压力及过度的自我承受。

据张海琴介绍，幼年的创伤会一直伴随人的成长，如果后期经受了类似的刺激，可能导致抑郁情绪。对于大家认知中“压力过大导致抑郁”的说法，张海琴表示不用过度惊慌，一般情况下只有从事与自己易患素质相关的工作，才有导致抑郁症的可能性。“五种诱因中还是遗传、创伤和生物学所占的比重较大。”

张海琴说，抑郁症与抑郁情绪不能混为一谈，“每个人都会在遇到挫折、压力、病灾等负面情况时产生抑郁情绪，这时候适当倾诉或家人朋友进行开导即可。”但抑郁症则有明显的临床表现，包括胃口下降、失眠心慌、无缘无故的唉声叹气和胸闷头痛。

抑郁症病人不愿与外界接触，也不愿承认自己患病，往往对于治疗一拖再拖，家属也只能通过言语开解劝慰。讳疾忌医只会病入膏肓，前期一定要进行药物治疗。八成以上抑郁症患者都能通过药物使病情得到控制，在控制了病情后，家属可选择专业人士对其进行心理疏导，双管齐下消除临床症状。

张海琴特别指出，夏季是抑郁症复发的高峰期，患者家属要提高敏感度，对患者更加耐心，鼓励坚持吃药就医，降低病残率和自杀率。（2015年7月16日《西安日报》5版）