10月27日下午,莲湖区心理健康教育咨询中心主任李海珍受邀来到区政务服务中心,为其工作人员开展“食物曼陀罗”活动。
曼陀罗一字源自于两千三百年前的梵文。简单来说曼陀罗是“圆”之意。它是一个跨文化的图腾象征,在许多文化中,它不仅被视为生命架构的图像化,也代表身心灵的完整。藏传佛教中曼陀罗沙画的创作与毁坏仪式,提醒着我们生命的当下的无限可能以及稍纵即逝的无常变化。
首先,李主任给大家详细讲解了曼陀罗的制作过程,并将参与人员分为5组,通过“进化”小游戏决出选择水果篮的先后顺序,随后大家便开始发挥创意进行紧罗密布的“食物曼陀罗”制作。最后,李主任让各小组组长代表发言,为自己小组的作品取名并分享制作过程中的心理变化。
活动结束后,大家纷纷表示通过团体的“食物曼陀罗”制作,不仅发挥了大家的创意,缓解了工作压力,放松身心的同时也增强了团队协作力和集体凝聚力。