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莲湖区心理健康教育咨询中心在驻陕某部队院校开展情绪管理心理讲座

2014-10-14 10:07  兵马俑在线

2014年10月10日下午,在驻陕某部队院校的阶梯教室里,莲湖区心理健康教育咨询中心主任李海珍受邀前来为400名学员,开展了一场围绕“情绪管理”的心理专题讲座。赢得了广大官兵学员的普遍欢迎并收到了良好的效果。

本次讲座专门针对部队学员关于情绪管理的实际需要,让其明白情绪对人身心的影响和管理情绪的重要意义,学会调适自己的情绪,接纳他人的情绪。

李主任强调:“管理情绪是我们的能力,而快乐的情绪就在我们心理。”她用一个个富有寓意的小故事引发大家思考,以浅显生动的故事贯穿情绪状态、情绪体验,引导大家了解情绪发生的成因,和提升积极情绪的方法。在愉快的氛围中,部队学员积极互动,理解如何去表达并宣泄情绪,明白接纳自己、真诚生活、调整心态的重要性。讲座期间的阵阵掌声,现场气氛热烈。讲座后,学员们还就心理问题的调适和李海珍主任作了深入的交流,也表示了对心理学研究的极大兴趣。

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