“魅力四射 我心飞翔”心理团训活动走进回民中学

4月17日下午，莲湖区心理健康教育咨询中心在西安市回民中学为初二36名学生举办了一场名为“魅力四射 我心飞翔”的团体训练活动。此次活动的培训师由国家二级心理咨询师白新明担任，目的在于让学生从自我回顾中体验自己的成绩，实现积极的自我认知，进而看到自己人格上的美丽，发现自我，从而勇敢面对困难。

首先，白老师将全班同学分为四个小组，然后请每个同学根据经验填写表格，分别写出自己和别人提高自信的方法，接着请两位大家公认优秀的同学分享在过去的岁月中让自己感到信心十足的事情。随后，白老师讲述偶像明星坚持自信、克服困难的成功范例，引发同学的热烈讨论。交流讨论后同学们认识到每个人都应该为自己的坚强和勇敢而获得奖励，最后每位同学根据自己的特长和优势为自己拟定了一份奖状，并在讲台大声地喊出自己的颁奖词，在欢声笑语中完满结束了此次团训活动。

活动中白老师引导同学们沟通、探讨，使学生认识自己、了解自己、接纳自我，增强自我尊重和自信，不但深入地了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处；并帮助同学澄清自己的价值观，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，实现自我，极大地提高了他们的自信心，为他们日后的学习生活奠定了稳固的心理基石。