莲湖区心理健康教育咨询中心在70中开展心理健康讲座

进入中学阶段，良好的人际交往问题开始成为影响中学生个人健康成长的重要因素。为了帮助中学生正确处理人际交往问题，树立正确的人际交往意识。4月9日下午，莲湖区心理健康教育咨询中心的讲师白新明老师应邀来到西安市第70中学，为全体初二学生开展了《友谊似海，青春如歌》的心理健康讲座。

白老师以“海内存知己，天涯若比邻”的经典史诗作为本次讲座的开场，充分调动了现场师生的氛围。讲座主要从良好人际关心的意义、初中生的负面情绪、初中生的自我认知问题、初中生的人际交往问题、提升人际交往能力的办法几个方面展开。白老师指出，良好的人际关系既是我们身心发展的需要、安全的需要、确立自我价值的需要，也是我们追求幸福发展的需要。然而，初中生正处于身心发展的敏感时期，对人际交往的认识不够，不能全面客观地评价自我，在交往中容易出现对人冷漠、自控能力差等负面情绪，也容易出现自卑、自傲、虚荣等不良心理问题。这些负面情绪和对自我认知的偏差使得他们在人际交往的过程中出现以自我为中心、与他人心理不相容等问题。针对这些问题，白老师与同学们分享了提升人际交往能力的办法。对人要建立良好的第一印象，学会幽默赞美的交流技巧，善于倾听，学会拒绝；对己要了解自身心理特征，树立理性择友意识，培养集体主义观念。

讲座过程中，白老师语言风趣幽默，引经据典，博得了学生们阵阵掌声。