国际减灾日这些自救知识要掌握

要有强烈的求生欲望和坚强的意志；保持理智和清醒，几人同时被埋压时，要互相鼓励，设计方案，得以延续生命和脱险；保存体力不要哭喊、盲目行动，冷静观察自身所处环境，努力创造可供生存的安全空间；当听到外界有救援时，再呼叫或敲击出声，向外传播求救信号。

●山洪

保持冷静，迅速判断周边环境，不要沿着行洪道方向跑，要向两侧快速躲避，或尽快向较高地方转移，以防止被山洪冲走；注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害，如一时躲避不了，应选择一个相对安全的地方避洪，千万不要轻易涉水过河；如被山洪困在山中，应及时与当地政府防汛部门取得联系，寻求救援。

●泥石流

要迅速转移到安全的高地，不要在谷底过多停留；注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆；要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

●暴雨

注意观察四周有关警示标志，注意路面，防止跌入窨井、地坑、沟渠等之中；切记留心观察，远离电线、电器等设施，以防漏电招致伤亡；为防止暴雨发生时雨水灌入室内，可因地制宜采取放置挡水板、堆砌土坎或其他有效措施，将其拒之门外。

●闪电

不要在楼顶或树下避雨；不要在水面和水边停留；不要在雷雨中快速移动；不要在雷雨中赤脚行走；不要接打电话，包括手机和座机；远离金属物质，如铁柄雨伞、铁栅栏、金属晒衣绳。

●森林火灾

及时拨打报警电话，报告起火方位、面积及燃烧的植被种类；要判明火势大小、风向，用湿衣服包住头，逆风逃生；要迅速向植被稀少、地形平坦开阔地段转移。如果被大火包围在半山腰，要往山下跑；当无法脱险时要选择植被少的地方卧倒，扒开浮土直到见着湿土，把脸贴近坑底，用衣服包住头，双手放在身体下面避开火头。

（见习记者 程宇婷实习生 王莲英 整理）