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复学后应该怎么上体育课 专家:循序渐进 逐步加强

2020-05-08 16:05  渭南日报

记者 周佳 姜晓

近期,我市中小学已陆续恢复开学,“宅家”两个多月的学生如何科学的进行体育课学习,对此记者采访了渭南市妇幼保健院儿科主任刘平定。

“考虑到疫情期间孩子居家时间太久,容易出现肥胖、身体机能下降等情况,复学后学生进行体育运动,一定要有个循序渐进、逐步加强的过程。”刘平定建议:

学生进行户外运动时,运动场所通风条件良好,可间隔1米以上距离摘下口罩后再运动,避免学生因戴口罩运动过程中氧气吸入不足,导致机体缺氧或心肺功能受损等症状;

老师进行体育教学时,应及时观察学生身体状况和面部颜色,在运动过程中学生如有身体不耐受情况,要立即停止运动适当休息,如出现呼吸不畅或缺氧症状,要及时送医诊治;

随着气温升高,家长要考虑孩子佩戴口罩的舒适性,选择普通一次性外科口罩即可。另外,长时间佩戴会造成口罩分泌物增加,呼吸阻力变大,家长应提醒孩子及时更换口罩。

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