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4月27日下午，西关街道丰庆路社区邀请心理学专家余老师为社区居民带来一场别开生面的《情绪管理》健康教育知识讲座。
余老师从日常生活中的各种情绪问题出发，以鲜活的事例，分析了负面情绪带来的困扰，重点讲解了如何管理自己的情绪。首先要做自己情绪的观察者，其次，找到适合自己的情绪发泄方式，如画画、打沙袋，勿发泄到别人身上，最后，学习良好的沟通方法，以解决问题为中心，从改变自己做起。余老师的精彩讲解得到了大家的积极回应，现场气氛热烈，互动频繁，大家纷纷表示受益匪浅，活动最后余老师还给大家推荐了《非暴力沟通》等书，活动圆满结束。
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