西安一公司考核出奇招：员工减肥减一斤奖一百元(2)

老板没想到效果这么好

减肥成了公司奖励标准，这个主意是谁想出来的？周薇向记者介绍了这个活动的由来。

“有一次我们两个同事相互开玩笑说，要是你减肥成功了我请你吃饭，另一个也说要请对方吃饭。公司老板王总在旁边听到了就说，你们俩都别请了，干脆我来，你们减肥成功我来给你们发钱。于是这个比赛就这么开始了。”周薇告诉记者，老板也带头加入了这个比赛，只是工作忙又没好好坚持，第一个月只减了3斤。“老板还放话说这个月要好好努力赶超我们呢。”

昨日下午，记者联系到该公司总经理王学宝。他告诉记者：上个月公司共有13个人拿到减肥奖金，他共奖出去6600元。“说实话没想到效果这么好，刚开始都一半人拿到奖金了。为了鼓励大家将来之不易的成果保持下去，我们现在还规定：减肥超过10斤以上，并保持一个月者，一个月后再奖励100元。”

王总说，大家并不是冲奖金去的，自己设置奖金也只是一种手段，因为每个人都有减肥的愿望，但是实施起来总感觉动力不足，现在大家一起，要比孤军奋战更有动力些。

营养师减肥应循序渐进

两个月减重20斤会不会对人体机能造成伤害？如何才算是健康减肥？昨日，记者就这一问题采访了西安市营养学会副主任周萍老师。

周老师告诉记者，一般情况下，一个月瘦2到4公斤是最为合理的，但这也跟人的体质有关，有的人合理饮食加运动就瘦得比较快，有的人则可能一斤都不会瘦，但只要采取健康合理的方法，短期内可不用太关注体重变化。

“吃饭一定要注意不能一点主食都不吃，这对身体伤害非常大，运动也应在合理时间、合理范围内，一周三四次、每次40分钟以上最佳。减肥切忌太急躁，突击减肥，最好循序渐进，贵在坚持。”记者张晴悦