临潼区骊山街办华清社区举办居民素养知识讲座

为进一步增强居民健康意识，提高居民身体素质，倡导健康生活理念，4月26日上午，临潼区骊山街办华清社区邀请区疾控中心宋晓曼老师在社区会议室开展了一次以“关爱居民健康，传送健康知识”为主题社区居民素养知识讲座。

宋晓曼通过详尽的数据、典型的案例和通俗的语言，向现场的居民们讲解了夏季如何进行健康饮食，对每天吃什么、怎么吃、吃多少以及不良的生活方式与慢性疾病的关系这几个方面进行了深入分析；同时，指出日常要以保健身体为目的，除了科学、必要的锻炼之外，更要注重的是生活中的饮食，特别是夏季人的肠胃功能比较差，应多吃清淡食物，增加粗粮的摄入量，蛋白质、维生素C、锌和铁是作为免疫系统必需的营养要素，含这些营养素的食物就显得极为重要，在日常生活中可以多吃这些食物。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了现场居民的一致好评，大家纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。