做最好的自己——未央区夏家堡小学工会教师心理健康课程体验

4月22日，一个阳光灿烂的日子，未央区夏家堡小学的部分教师在学校工会的组织下，应邀参与了西安市教育心里学会在乐知心教育培训中心举办的一次“幸福育人育幸福人”心理健康参与体验活动。

上午9点整，在培训中心老师的带领下，大家一起参观了心理测量室、咨询室、沙盘室，耐心的讲解，使大家对培训中心有了初步的了解。

接下来，课程体验活动在李夏老师的介绍下开始，国家二级心理咨询师张晓俊老师主讲，她从问题“谁是最重要的人”入手，以团队体验“松树和大树”开场，用“体验盲行”、“风雨同舟”两个心理游戏环节，采用团队协作、互动体验的方式，让大家参与其中，感受快乐。通过参与和体验，大家懂得了关爱别人先要关爱自己；一个团队之中，每个人都是最重要的，相互之间是相信、是协作；知道了幸福不仅仅是表达，更是一种体验、一种感受。