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2017-02-26 09:02阅读
为引导老年群体正确认识自己的身体状况，科学的进行保养，使自己更加健康，西光社区于2月28日下午开展老年人健康养生大讲堂活动。
活动中，专家用通俗易懂、生动形象的语言讲解了如何养生保健、平衡膳食、适度锻炼等知识。专家特别提醒,“高尿酸”已经成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”, 不仅会导致痛风,而且会诱发冠心病、肾衰竭、糖尿病等多种病症，中老年人应均衡饮食、保证充足睡眠，规律锻炼、保持乐观的生活态度，预防疾病。
此次健康讲座，加强了社区居民自我健康意识。
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