未央 幸福就在我们身边——南康小学开展心理体验式教师培训活动

开学第一周，为消除教师职业倦怠，增强职业幸福感。2月16日下午，南康小学特邀西安青少年心理健康服务中心常峰源讲师对教师进行了体验式心理培训。

常老师从说文解字入手，解读“幸福”二字的含义，并结合中外文化差异进一步明确幸福是什么？幸福就是长寿、富贵、康宁、好德、善终；幸福就是一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并一直希望保持现状的心理情绪；幸福具有四个维度：投入、意义、快乐和满足。

接着常老师引经据典、列举事例，向老师阐明个人信念影响心态，而心态决定幸福的指数、生命的质量。对于外界信息的输入，可适当过滤负面因素，选择自己认同、感兴趣的话题，这样你必会心情愉悦感到幸福。

近一个半小时的培训，老师们或聆听、或思考、或互动，在参与体验中领悟幸福的真谛：即在生活、工作中，每个人都应保持良好的心态，面对非议、委屈和困难，要学会接纳与放下，转而坚定的前行。

结合培训内容，最后杨商洛校长进行总结。希望新学期里所有老师都心种幸福的种子，生活中多点浪漫，工作中多点激情，教学多转换思维，让幸福始终在我们身边，做幸福教师，育幸福学子！