江上大雾弥漫。记者 李裕锟 摄
从上周六开始，重庆持续的阴雨天气拉低气温的同时，也引发了不少市民呼吸道系统的疾病。今（20）日重庆依旧大雾伴随阴雨的天气，更加让人怀念冬日暖阳，重庆市气象台预计，明天重庆大部分地区仍以阴天有间断小雨为主，后天阳光将重返山城。
阴雨天要注意呼吸道疾病
实况监测显示，昨日，重庆大部地区阴天转小雨或零星小雨，东北部地区阴天，大部地区最高气温介于10-12℃之间。来自重庆市气候中心数据显示，上周六，重庆开始迈入阴雨天气，当日主城最高气温13.1℃，较前一日明显降温了3.2℃。上周日和昨日（本周一），随着阴雨天气的持续，主城的最高气温也在12-13℃之间徘徊。
今天重庆各地仍以阴雨天气为主，截至15时，奉节、彭水、酉阳、巫溪、巫山和城口出现了零星降水，其余地区以阴天为主，此时大部气温在10℃左右，西部偏西以及东北部地区气温稍高，主城沙坪坝区11.1℃。持续的阴雨天气引发不少人特别是小孩子呼吸道系统疾病。专家提醒，近期呼吸系统疾病患者较多，尤其孩子抵抗力较弱，家中一旦有人感冒，极易被传染，家长朋友们要注意做好相应的防护措施。
重庆市气象台预计，今天到明天白天，重庆各地仍将持续阴雨天气，今日局部地区的雨量还将达到中雨量级。受其影响，今明两天，重庆大部地区最高气温介于14-15℃之间，主城最高气温继续维持在12℃左右。后天将以多云转晴天气为主，气温也将缓步回升。
明日冬至进入数九寒天
明（21）日是二十四节气中的重要节气冬至。冬至俗称冬节、长至节、亚岁等。早在春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。
自冬至开始，我国开始进入数九寒天，即人们常说的进九。冬至这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%，北京的白昼时间仅有9个多小时。这一天是数九的第一天，并不是最冷的时候，这是因为地球表面有大气和水分，能够储存热量，并不是即存即失，而有积热。 冬至后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍大于接收的热量，呈现入不敷出的状况。 到了三九天，积热最少，温度最低，天气也就越来越冷了。此时如果有冷空气的影响，天气就更为寒冷。待过了这个冷锋后，天气就会渐渐变暖。 所以说冷在三九，而九九已在夏历一月、二月，中国大部分地区已入春，因此九九艳阳天。
冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。各地冬至时有不同的风俗，中国北方多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年的发展，形成了独特的节令食文化，吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。
未来三天天气
20日夜间到21日白天，各地阴天有间断小雨，东部地区局地中雨。大部地区气温7～14℃，城口及东南部气温5～12℃；主城区：阴天有间断小雨，10～12℃。
21日夜间到22日白天，偏南地区阴天转多云，其余地区多云到晴，坪坝河谷地区早上有雾。大部地区气温5～17℃，城口及东南部气温2～15℃；主城区：多云到晴，早上有雾，8～15℃。
22日夜间到23日白天，西部阴天有间断小雨或零星小雨，其余地区阴天。大部气温6～16℃，城口及东南部气温3～14℃；主城区：阴天有零星小雨，11～13℃。
