关注自我 放飞梦想——记西航一中5.25心理健康日活动

5月23日到25日，西航一中举办了题为“关注自我，放飞梦想”的系列活动，校园里摆放着心理健康知识展板，向学生普及一些常用调节情绪的方法及自我心理调适的手段，丰富学生心理知识，加强对自我心理的关注。同时举办了心理健康日知识讲座，给学生讲述一些实证研究和事例，让学生学会培养良好、平和的心态对待学校的学习生活，并在生活中着意培养自我抵抗挫折的能力。带领学生进行了“同舟共济”“你演我猜”等团体心理游戏，所选择的心理游戏都以团体协作为主，富有挑战性，有助于增强班级凝聚力，极大的促进了同学之间的相互沟通、相互信任，还增强了自信心和团结协作意识。

“5.25”取自谐音“我爱我”，意为：爱自己才能更好的爱他人。本次活动进一步推动了心理健康教育工作，宣传心理健康知识，促进学生全面健康发展，培养学生形成健全的人格，树立健康积极的人生态度。