北师大李一教授为西安中学高三学子做心理辅导

2016年高考复习备考已剩不足80天，在同学们蓄势待发之际，为了更好地调动同学们复习备考中非智力因素的积极影响，帮助同学们树立自信，克服心理障碍从而积极面对高考，3月19日下午，高三年级部邀请国内资深心理专家，中科院心理学博士、中国心理学会会员李一教授给同学们做专题报告。

李一教授围绕“调节心态、开发潜能，提高效率”这一中心，用风趣幽默的语言从智商与潜能、自我期望与评价、理想与目标、毅力与耐力、愉悦的心情等方面，对同学们进行了有效的指导。他鼓励广大同学要树立远大理想，并持之以恒地奋斗；科学地安排学习生活，积极自我调整，提高复习效率；坚持做有氧运动，注意饮食睡眠，提高身体和心理素质，克服考前种种焦虑，以健康轻松的心理状态迎接考试。同时，他还教授学生了简便易学的放松操，有效缓解了高三学子的心理压力。

此次报告会内容丰富，案例生动典型，气氛热烈，掌声阵阵，相信此次活动会帮助我校高三学子以最饱满的精神、从容自信的心态圆满完成高中学习，迎来高考的胜利！