在 “三八”国际劳动妇女节来临之际，莲湖区心理健康教育咨询中心马茂银老师应土门街道计生办邀请，于3月4日下午为西安市干道市政建设开发有限责任公司50余名女性职工职工开展了《关爱女性心理健康》讲座。
马茂银老师针对女性的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点问题，用通俗易懂的语言，让在场的每位女职工对心理健康有了初步了解，并且学会维护心理健康的小技巧。当感到压力，情绪低落时，要学习改变对事物的认知，改变自己的心态；试着学会活在当下，享受过程而不单单注重结果；还可以选择运动、休闲、冥想放松以及合理的情绪宣泄来缓解压力。
讲座学习后，大家纷纷表示，对日常生活中的心理问题有了客观、正确的认识，学习控制情绪，调节心理平衡，用一颗良好、积极的心态去工作和生活！