区人社局退管中心在环西街道西仪社区举办健康知识讲座

为提高退休人员的身体素质，普及健康知识，传播健康理念，10月10日下午，由区人社局退管中心牵头，邀请西安医学院的专家在环西街道西仪社区会议室为社区退休的老年人开展了一次以“普及健康知识，关爱老年生活”为主题的健康知识讲座，社区30余位老年人参加了本次讲座。

此次健康讲座的主要内容是“高血压的防治”。医院专家详细为老人们讲解了高血压这种老年人常发病的病理、特点、症状及具体预防措施，就如何做好高血压的自我管理、如何均衡饮食、合理运动并保持心态平和，如何走出防治高血压的一些误区以及三级预防策略等方面进行了生动具体地讲解，专家还建议广大老年人在注意身体健康的同时，更要有良好的心境，正确的对待自己，保持乐观的心态，使得心理生理共同健康。最后与老年人作了交流，解答了疑问，并在讲座结束后免费为老人们测量了血压。