心理活动进学校 感受生命之重

为加强青少年生命教育和心理健康教育，解决高中生存在的心理问题，4月14日上午莲湖区心理健康教育咨询中心国家二级心理咨询师白新明受邀在西安市第七十中学为25名高一学生进行了一次主题为“生命之重”的团训活动。本次活动旨在引导学生走进科学的生命天地，让其明白什么是生命中最重要，懂得家庭、社会责任、生命的美好，并学会珍惜现在所拥有的，善待生命。

活动内容主要由三轮游戏组成：

第一轮，首先由咨询师出示一些人物，诸如音乐家、美术家、船长、孕妇、老人、老师、小贩、司机等，随后设计情境，假如这些人同坐一条即将沉没的船，需要放弃一些人，让参加活动的同学写出依次舍弃的人，并留下自认为最重要的一个。

第二轮，咨询师让学生写下在自己生命中中最重要的十个人，然后假如不幸遇到意外需要某些人离开，让他们依次划掉自认为不重要的人直至留下最后一个，随后引导学生分享感受。

第三轮，让学生写下十项自己生命中最重要的东西，假设突然遇到灾害不得不舍弃一些，让他们逐一划掉先舍弃的东西，然后分享讨论。

第四轮，咨询师让学生讨论交流假如生命进入倒计时，自己最想干的事情。

活动中开展的游戏不仅帮助学生们放松解压，还让他们通过活动思考生命中最重要的是什么，让他们明白自己所处的幸福环境和快乐生活。许多同学在舍弃过程中越往后越犹豫，难以做出选择，但正是困难地抉择才让他们知道什么是他们所珍惜的。

活动的最后，白老师总结道，人生最重要的是生命，要善待自己的生命，尊重别人的生命。活动后同学们普遍反映，在活动中懂得了生命是宝贵的，更好地认识到生命的意义，要珍惜身边的人和事，不能在失去后才学会珍惜。