加强社区矫正人员教育 开展心理健康讲座

4月8日下午，应莲湖区司法局和北关司法所邀请，莲湖区心理健康教育咨询中心讲师袁少峰在莲湖区公共服务中心为10名矫正人员开展了题为《身心健康，幸福人生》的心理专题讲座。

袁少峰老师以其自身经历和对于健康的独到见解为我们呈现了一场精彩的讲座，讲座主要从关注身心健康、加强道德修养以及学会控制情绪三个方面展开，具体主要内容如下：

一、身心一体，呵护健康。讲座开篇通过集体讨论何为健康引入主题，根据对世界卫生组织对健康定义的分析，提出要不仅要保持躯体健康，还要关注心理健康和增强社会适应性，要预防和治疗心理亚健康。

二、修养道德，健康无忧。袁老师指出，道德是对人社会性的自我约束和心里约束，需要意识到道德修养是人精神健康的反映，善良的品质、淡泊的心境是健康的保证，因此保持身心健康还要加强道德修养。

三、与时俱进，适者生存。讲座通过对洪绍光健康大讲堂内容的剖析，认为情绪主宰健康，强烈或持久的负性情绪会导致生理甚至心理疾病，要从换个角度看世界、珍惜得到的、激励自己、磨练意志、修身养性以及提高情商和自我效能等方面调节心态，幸福生活。

本次讲座旨在纠正社区矫正人员的犯罪心理及行为恶习，强化其自我心理健康建设，以促进其顺利回归社会。袁老师通过有趣而引人思考的精彩故事或案例，深入阐述了心理健康对生活的重要影响以及如何进行个人心理调节，她向大家分享的心理健康保持原则，教给社区矫正人员懂得正确调节自我情绪，有效帮助其建立了对生活的信心。