今明天（29日至30日），南方强降雨主要集中在贵州到江南北部一线，降水强度有所减弱；同时，北方的华北、黄淮等地多雷雨天气。气温方面，江南、华南等地高温高湿的桑拿天还将持续。
昨天，南方最强降雨集中影响江淮等地，北方雷雨增多。监测显示，昨天江苏、安徽北部和西部、湖北东北部和南部、湖南北部、贵州西北部等地部分地区出现暴雨或大暴雨（100～188毫米），上述地区最大小时降雨量30～78毫米；陕西北部、内蒙古中部偏南地区、山西北部、河北西部和南部、山东西北部、黑龙江中部、吉林北部及新疆伊犁河谷等地出现大雨或暴雨，河北石家庄和保定、山西阳泉等局地大暴雨（100～127毫米），上述部分地区出现8～10级雷暴大风天气，河北中南部局地出现冰雹。
今明天，南方强降雨主要集中在贵州到江南北部一线，降水强度有所减弱；同时，北方的华北、黄淮等地多雷雨天气。中央气象台预计，今天浙江中部、安徽南部、湖北东南部、江西北部、湖南北部、贵州北部、云南东北部、四川南部以及山西北部、河北西部和南部、山东西部和东南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，江西东北部、湖南北部等地局地有大暴雨（100～180毫米）。内蒙古中部、陕西北部、山东半岛等地的部分地区有4～5级风。
明天，内蒙古中部、青藏高原东部、黄淮东南部、江淮东部、西南地区东部和南部、江南中北部、华南西北部等地的部分地区有中到大雨，其中，江苏中北部、江西东北部、浙江西南部、福建西北部、四川盆地南部、贵州中西部、云南中东部等地的部分地区有暴雨或大暴雨（100～120毫米）。
后天，我国中东部地区降水将明显减弱，大到暴雨集中在贵州、重庆、云南一带。预计后天，华北北部、西南地区东部和南部、江南中北部、海南岛等地的部分地区有中到大雨，其中，湖南西北部、重庆南部、贵州中西部和东北部、云南中部、广西西部等地的部分地区有暴雨或大暴雨（100～120毫米）。
气象专家提醒，受强降雨影响，湖北、河南、安徽、新疆、山西、陕西等地局地山洪灾害、地质灾害气象风险高，淮河流域下游等地的中小河流洪水气象风险较高，需注意防范。
气温方面，在频繁降雨影响下，北方大部地区气温将维持在与常年同期持平或者略偏低的状态。东北中南部到华北大部地区未来一周的最高气温普遍在30℃上下徘徊，体感相对比较舒适，西北地区东部的西安、兰州、银川今明两天炎热升级。
南方的江南中东部、华南等地今后三天高温高湿、上蒸下煮的桑拿天还将持续。城市中，福州、海口、广州都将有高温出没，其中，福州今年6月份的高温日数或将达16天，刷新历史纪录（原纪录为1980年6月的15天）。
不仅白天热，晚上这一带气温也普遍在26-27℃，部分地区甚至30℃以上，像广西北海，6月22-27日已经连续6天最低气温在30℃以上，创出当地最长连续30℃+纪录，闷热贯穿一整天，大家要持续做好防暑准备。
